Tag: Estilo de Vida Digital
Como Construir um Estilo de Vida Digital Equilibrado, Produtivo e Sustentável
Abraham Costa janeiro 20, 2026 0 Comentários Leitura: 4 min
A tecnologia transformou completamente a forma como vivemos, trabalhamos, aprendemos e nos comunicamos. Celulares, computadores, aplicativos e redes sociais fazem parte da nossa rotina diária. No entanto, junto com os benefícios, também surgem desafios como excesso de estímulos, falta de foco, cansaço mental e dificuldade em manter o equilíbrio entre vida digital e vida pessoal. […]